2009年04月30日

エコレシピ★三浦唯歌「簡単ホテル味フレンチトースト」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

三浦唯歌さん・・簡単ホテル味フレンチトースト 

三浦唯歌さんはオーディションで出場のお笑い芸人・・1000個のギョーザも作るギョーザ名人でもあるそう。

<材料 1人分

バニラアイスクリーム100gを電子レンジで溶かし、卵1個を加えてよく混ぜ、食パン1枚をひたす。

次にフライパンで両面焼き、ハチミツ40gとバター20gにインスタントコーヒー小さじ1/4を加えて混ぜたソースをかければ出来上がり。

審査員の浜内千波さんは、「何も言うことがない、ソースが絶妙!!」大人のキャラメルソースだそうです。

フレンチトーストとウィンナーロール★きょうの料理
ねぎ豚マフィン&にんじんそぼろ(きょうの料理プラス)

★★★

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」
<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ
香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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2009年04月29日

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

森公美子さん・・ジューシー飲茶 2人分

ビニール袋の中に豚ひき肉200g茶葉大さじ3しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)各小さじ1/2・塩、こしょう、一味唐辛子各少々・ごま油小さじ2・しょうゆ大さじ2・砂糖少々を入れてよく練り、団子型に丸め、片栗粉をまぶす。

水洗いしたごはん200gを水で洗い、まわりにつける。

キャベツの上にのせ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせ、その上に更にキャベツをのせ電子レンジで5分加熱すれば出来上がり。

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

シュウマイ

おくぞの流☆カンタンシュウマイ
いつ笑み!電子レンジでシューマイ

エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
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★★★

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

ユンソナさん・・フライパンでビビンパ

焼き肉のタレをご飯に加えて焼くことで簡単におこげを作るという、フライパンで出来るビビンパを披露。
冷蔵庫に余りがちな野菜をナムルにして作る節約エコレシピ

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

ビビンバ

おうちで簡単、野菜たっぷり和風ビビンバ★ウチゴハン
もやしナムル、ほうれん草ナムル、ナスのナムル★きょうの料理プラス

本格ビビンバ 

エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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2009年04月28日

エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★たった5分でできちゃう時間節約レシピエコレシピ

城咲仁 「包丁いらずの簡単パエリア 」2人分

パスタ(カッペリーニ)150gを細かく砕き、にんにく(チューブ)小さじ1/2、塩小さじ1/4で味付けしたシーフードミックス180g、ミックスベジタブル50g(1/2カップ)を炒めたフライパンに入れ、カレー粉小さじ2を入れて炒める。

水450CCとコンソメ小さじ2を加えて中火で熱し、水分がなくなるまで2、3分煮る。

★★★パエリア★★★

炊飯器で!!ごちそうパエリア
パエリア

★★★

エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ
エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」
エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
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★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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ハンバーグ★ミヤネ屋(6/25)

エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ

★★★

2008-11-15(土)
6歳息子幼稚園年長組・・「ハンバーグが食べたくなった・・僕作りたい!!」というので、今日は、ハンバーグ作り、ひき肉に塩、氷を入れて、よーく練ってもらいました、具は・・玉ねぎ、にんじんほかに、ブロッコリーの芯をゆでて細かく刻んだものと、なすの細かく刻んだものも入れて・・「もしかして、これ茄子??」茄子が苦手な子供の声は・聞こえないふり・・

とってもおいしくできました・・image1115.jpg

てんきち母ちゃん作 ヘルシーなす餃子バーグ

パパさんのハンバーグは、茄子とミニトマトも一緒に焼いて赤ワインたっぷりソースで煮込みました・・胡椒もたっぷりきかせて・・

★★★

西川かの子とミヤネ屋愛のスパルタ料理塾のパティシエ・林繁和氏(54)が離婚を発表(10/27)

ハンバーグソース「煮込み」好調、主婦の料理スキル変化で、ハインツ調査

ミヤネ屋愛のスパルタ料理塾

紹介した料理:ハンバーグ
◆今回の悩み
ハンバーグを作る時、焼き方がよくわからないので
いつもソースと絡めて、結局煮込みハンバーグのように
なってしまうそうです。
というわけで今回は、肉汁たっぷりハンバーグの作り方を教わりたいそうです。

ジューシー肉汁のハンバーグのレシピ
〔4人分〕

合いびきミンチ(牛7:豚3を300g) 、玉ねぎ(1/2個 )、卵(1/2個)
ドライパン粉(25g)、塩・黒コショウ(少々) 
ナツメグ(少々)、氷水(50cc) ケチャップ(大さじ1)
サラダ油(適量)

【ソース】
酒(適量) 水(適量) ウスターソース(大さじ1)
ケチャップ(大さじ1) 塩・黒コショウ(少々)
無塩バター(大さじ1)

ジューシー肉汁のハンバーグ」の作り方
玉ねぎの辛みを取る
・玉ねぎの皮は、そのままだと剥きにくく手も汚れやすいので 一度水に浸けてから包丁で剥くと、剥きやすくなります。
・皮を剥いたら、玉ねぎ(1/2個)をみじん切りにします。
みじん切りした玉ねぎをボウルに入れ、よく水洗いします
 そしてザルに引き上げたら、布で包みます。
・布で包んだら再び水洗いしながら、よく揉みます。
・さらに、よく絞って水気を切ります。こうすると玉ねぎの辛みが取れるそうです。

■玉ねぎの炒め方■
・フライパンにサラダ油をひいて、玉ねぎを炒めます。
・そこに塩(少々)をふると、玉ねぎの水分が出て、早く炒められるそうです。
・さらにフタをすると、より効果的だそうです。
・玉ねぎが色付いたら取り出して冷ましておきます。
 この時、皿の上で広げ、なるべく地面から離しておくと冷めやすいそうです。

■生地の作り方■
合いびきミンチ(300g)は牛7:豚3の割合がベスト
 なるべく冷やしてから使用しましょう
・合いびきミンチのつながりをよくする為に、塩(少々)をふり、練ります。
・さらに氷水(50cc)を少しずつ加えながら練り、粘りを出します。
 この時、ミンチが繊維状になるまで練ります。

・味付けに塩・黒コショウ・ナツメグ(少々)を加えます。 
・そこに冷ましておいた玉ねぎを加えます。
・さらに卵(1/2個)・ドライパン粉(25g)を加えます。
・ケチャップ(大さじ1)も加え、よく練ります。
・よく練れたら、ラップをして冷蔵庫で冷やします。

・冷えた生地を冷蔵庫から取り出し、手にサラダ油をつけて形成します。
・まわしながら丸めていき、空気を抜きます。
・丸くなって来たら、今度は楕円形に形成していきます。
 先が尖っているくらいまで楕円形にしましょう。

■焼き方■
・フライパンにサラダ油(適量)をひきます。
・中火でハンバーグを焼きます。
・片面が焼けたら返しますが、一気に返さずに
 フライパンのフチを使いながら丁寧に返しましょう。

・返したらフタをして弱火にし、およそ10分焼きます。
・およそ10分経ったら肉汁で焼け具合を確認します。透明な肉汁が出ていれば完成です。

■ソース作り■
・フライパンの余分な油を捨て、ペーパーで汚れを取ります。
・フライパンを火にかけ、酒(適量)を入れ、アルコール分を飛ばします。

・さらに水(適量)を入れて煮詰めます。
・ケチャップ(大さじ1)、ウスターソース(大さじ1)、塩・黒コショウ(少々)を加ます。
・火を止めて、無塩バター(大さじ1)を加えます。
・最後にお好みでブランデー(適量)を加えたらソースも完成

情報ライブ ミヤネ屋


ミヤネ屋愛のスパルタ料理塾 から・・

アジの南蛮漬け★ミヤネ屋
ホワイトクリームシチューのレシピ(ミヤネ屋)
ミヤネ屋ギョーザ
八宝菜(ミヤネ屋)
鯖(サバ・さば)の味噌煮★ミヤネ屋
ミヤネ屋から酢豚10/7
サラダ巻き(ミヤネ屋から)
カレーうどんの作り方★ミヤネ屋

西川かの子とミヤネ屋愛のスパルタ料理塾のパティシエ・林繁和氏(54)が離婚を発表(10/27)

ハンバーグは、ドイツのハンブルグで労働者向けの料理ろして作られたといわれているそうです。

日本にハンバーグが伝わったのは明示時代

ハンバーグの元になるような料理は、6000年以上前の縄文時代の化石から見つかっているとか(縄文クッキー)。
くるみ、栗、どんぐりなどをつぶして、そばの実を加え、うずら卵を加えて作っていたらしい・・

★★ハンバーグあれこれ★★

エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ

厚揚げを使ってミートローフ・・ハンバーグじゃないけど、とっても美味しくできました
ハンバーグで太巻き(ウチゴハン)
洋食屋さんのハンバーグ(にじいろジーン)

おからと根菜のハンバーグ
ジャンボポテトハンバーグ
牛肉で京風ソースのハンバーグ(ウチゴハン)
レンジチキンバーグ(きょうの料理)
焼き豆腐の甘酢南蛮&焼き豆腐のハンバーグ
こんにゃくハンバーグ(きょうの料理)
ハンバーグ★ミヤネ屋
みょうががたっぷりハンバーグ★きょうの料理プラス
てんきち母ちゃん作 ヘルシーなす餃子バーグ
柳川風ハンバーグ★ウチゴハン
炊飯器で出来る!豆腐のジャンボハンバーグ
ひじきハンバーグ
お麩ハンバーグ
コクのある クリーミーハンバーグ♪★クックパッド

ハンバーグソース「煮込み」好調、主婦の料理スキル変化で、ハインツ調査

「ハンバーク」か「あんかけ」か サンクスが2種の弁当

★★★

女優・鈴木保奈美 前途多難
スキャンダルで存在感示した白石美帆

★★★わけあり

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エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★時間節約レシピ★★★

ヘルシーなのにジューシーバーグ

調理人はお笑い芸人の黒田有さん、ふぐ調理師の免許も持っているそう。

ひき肉の代わりにまぐろフレークを使ったヘルシーなハンバーグ

マグロフレーク缶の油を絞って、玉ねぎを混ぜてハンバーグの種つくり。
マグロフレークに味が付いているので調味料を混ぜる必要がありません。しかも焼く時間が節約

水切りした豆腐にマヨネーズ、粉チーズ、こしょうを混ぜたタルタルソース、大根おろし、めんつゆをかければ出来上がり

★★★

エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」
エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


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エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★10分で作れる時間節約レシピ★★★

佐藤唯さん・・レンチン肉じゃが

電子レンジ肉じゃがを作るコツは

ドーナツ状に並べると熱が通りやすい(真ん中を開ける)こと。

<2、3人分>

薄切りしたじゃがいも中2個をドーナッツ状に並べ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせ、ラップをして電子レンジで3〜4分加熱。

ビニール袋に長ネギ1/2本・しらたき50g・にんじん1/2本・まいたけ1/2パック・合びき肉100gしょうゆ・酒・水各大さじ1・砂糖大さじ11/2・和風だしの素少々を入れて混ぜ、レンジから取り出したじゃがいもに
乗せて更に6分加熱すれば出来上がり。

レタスに包んでいただきます。

審査員の浜内千波さんは、「サラダ感覚でいただける肉じゃがですね!!」

肉じゃが

皮ごと新じゃがで肉じゃが★ウチゴハン
炊飯器で肉じゃがぁー★にじいろジーンから
肉じゃがカレー風味
肉じゃがトロ〜リうどん(にじいろジーン)
てんきち母ちゃんの肉じゃが

肉じゃがパングラタン(2回戦で・・)

回戦の余り肉じゃがにさいの目に切った食パンをグラタン皿に乗せ、
オーブントースターで焼くという簡単グラタンを披露。

★★★

エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
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エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

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中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


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2009年04月26日

エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

北斗晶お肉3倍ステーキ」2人分

まな板に牛薄切り肉6枚を広げ、塩、こしょう、小麦粉をまぶし、包丁の先でつつくなど、下準備したこんにゃく1枚を包んでかさまし。

めんつゆ(濃縮)100CC+水100CC、バター大さじ1、玉ねぎ1/2個のすりおろしをからませながら焼けば出来上がり。

こんにゃくを使って・・

こんにゃくハンバーグ(きょうの料理)
糸コンチャプチェ★きょうの料理プラス
モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め
大根とこんにゃくの炒め煮
里芋とこんにゃくの土佐煮

エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

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エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

三浦唯歌シャキうま餃子」6個分

ビニール袋に豚ひき肉80g、厚揚げ5ミリ角30g、大根の葉みじん切り20g、ねぎの青い部分20gとしょうゆ・酒・ごま油各大さじ1/2和風だしの素小さじ1を入れ混ぜる。

大根5センチ(6枚に薄切り)は水気を切って、片栗粉適量をまぶして大葉6枚をのせ、具をビニール袋からしぼりだして半分に包む。

フライパンで両面に焼き色をつけ、水70CCを注いで蒸し焼きすれば出来上がり。

エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
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エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
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エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

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★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

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エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

北斗晶お肉3倍酢豚」2人分

玉ねぎ1/2個、ピーマン1個、しいたけ2枚にごま油適量をかけ、レンジで1分加熱。

豚肉(細切れ)100に塩、こしょうをし、お麩を2個ずつ巻いていき、小麦粉をよくまぶす。

次にそれらを炒めて、いちごジャム大さじ4、しょうゆ大さじ2、水150CCに鶏ガラスープの素小さじ1/2を加えたソースを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつければ出来上がり。

いちごジャムを使ったたれで酢豚(にじいろジーン)いちごジャムタレケチャップ 大さじ3・砂糖 大さじ1・酢 大さじ3・レモン汁 小さじ1・水 大さじ3・塩 少々・いちごジャム大さじ1

酢豚

黒酢のジューシー酢豚(ウチゴハン)・・タレは黒酢 大さじ4 ・酢 大さじ2・水 大さじ2・砂糖 大さじ6 ・ショウガ汁 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・梅肉 1個分

酢豚(チューボーですよ)・・タレは黒酢・バルサミコ酢 各38cc / 砂糖 80g / 醤油 65cc / 水 75cc / 紹興酒 12.5cc / 塩 ひとつまみ

ミヤネ屋から酢豚10/7・・タレは米酢 50cc・砂糖 40g・こいくち醤油 35cc・酒 15cc・中華スープ 70cc ・ケチャップ 大1・塩 小1/4

厚揚げの酢豚風

を使って

お麩ハンバーグ
おくぞの流☆カンタンシュウマイ
肉団子入り筑前煮(麩入り肉団子)
茄子とお麩で和風マーボー(ウチゴハン)


エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...



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エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

橋本志穂さん・・早うま ビーフシチュー

トマトジュースコーヒーゼリーを入れることで、デミグラスソースを作ってしまうという仰天技

安い牛切り落とし用の肉を丸めて小麦粉をつけビーフシチュー用の肉を作る。耐熱容器に入れ、電子レンジで3分加熱。

コーヒーゼリートマトジュースを混ぜて、即席デミグラスソースを作る。コーヒーゼリーのカフェインが旨みをまし、苦味がコクを与えます。

野菜と肉を混ぜ、再び電子レンジで3分加熱

電子レンジで10分でビーフシチューが作れる時間節約レシピ
★★★

エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

ゴリさん 「たった2分カレー」1人分

焼き鳥缶1缶85グラム、野菜ジュース70CC、カレー粉小さじ1をよく混ぜ、電子レンジ(600W)で2分加熱。
たったそれだけでカレーが出来上がりの時間節約レシピ

バターか生クリームを加えるとより美味しさUP

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ・食パンでもっちりパスタ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

節約エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

★★★

森久美子・・もっちりパスタ・・ビニール袋に固くなった食パン3枚粉チーズ大さじ3牛乳80CCを加えてもめば・・・パスタに変身

ビニールの端を切って、搾り出しながら、熱湯にいれてゆでていく(ニョッキ風の出来上がり)

市販のトマトソースにはプチトマトをつぶして入れて食感をUP。あっという間にレストランの味になるそうです

ニョッキとソースをあわせ、パセリをちらす(パセリは冷凍しておくとすぐにみじん切りができる。)

トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める
とろとろエビドリア★うちごはんより

簡単本格ミートソース★きょうの料理プラス
ミートソースとサルサソースとマーボーソース★きょうの料理プラスから

具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
厚揚げのトマト煮
鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス

パスタスパゲティ

水菜のアーリオ・オーリオ(NHKきょうの料理)
冷蔵庫お掃除スパゲッティ・そばスパゲッティ」・鮭(さけ)缶と高菜の和風スパゲッティ・さやいんげんの中国風スパゲッティ(NHK生活ほっとモーニング)

しらすとアスパラのスパゲッティ(NHKきょうの料理)
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン
特製ソースで甘酢ッパスタ★シェフのウチゴハン
ヘルシーレシピ★野菜畑の冷たいパスタ★にじいろシーン
和風おろしスパゲティ・エココーンサラダ
[れぴまが] 春キャベツで豚生姜焼パスタ by bananapie★クックパッド
お手軽パスタとクリスピーチキン★うふふのぷ
イタリアンシェフ落合務さんのミートソース
坦々パスタ★シェフのウチゴハン

★★★

審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

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★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

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エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人
4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

★★★

松居直美さん・・ふんわりフライパンピザ

ホットケーキミックスを使ったフライパンで出来る簡単ピザを披露。
ホットケーキミックスマヨネーズを加えてこねます
フライパンで焼くポイントは、膨らまないようにフォークで穴を開けること

マヨネーズを使うことで油をひかずに焼くことができます

豆腐でカッテージチーズもどきを・・豆腐をすりばちでつぶし、パセリとオリーブオイルを加えたものをピザにトッピング

ピザ

SHIORI作 生地から手作り 楽チンピザ&マイルドトマトソースパスタ
てんきち母ちゃん作 コロッケの材料 de じゃがピザ
海鮮クリスピッツァ

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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★★★わけあり

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posted by ぴかまま at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | エコレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人
4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

★★★

早見優・・・楽チンロールキャベツ・・豚バラ肉薄きり肉をキャベツに巻いて、トマトジュースとバターのソースで煮込みます

<1人分>

キャベツ2枚を電子レンジで1分30秒加熱。キャベツ1枚につき塩コショウした豚バラ肉薄切り2枚(キャベツ1枚)をのせ巻き、楊枝でとめる。
フライパンで両面を焼いた後、トマトジュースと水各50CCと砂糖塩こしょう適量を入れ、2分煮込む。
最後にバター1かけを入れて混ぜたら出来上がり。

トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める

とろとろエビドリア★うちごはんより

具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
厚揚げのトマト煮
鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス

キャベツを使って

『春キャベツの梅おかか和え』 by クックパッド
ざくざくキャベツで棒ギョーザ
春キャベツと大根のグラタン 

豚バラ肉を使って

豚バラ肉を使って・・串揚げ(恵美子のおしゃべりクッキング)

★★★

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★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦  

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(もっちりパスタ、楽チンロールキャベツ、焼き鳥缶カレー、フライパンピザ)

★★★

ピーターさん 「マグロのヅケ2色丼」 ・・特売品のマグロでOK!!材料費節約レシピ

<4人分>

@しょうが入りご飯に、めんつゆ100CCとみりん小さじ2で漬けたマグロを乗せる。大葉とごまときざみのりをトッピング、

Aクレソンを混ぜたご飯に、塩こしょうで味付けしたマグロ1柵を にんにく1カケとオリーブオイルで表面を焼いたマグロをスライスして盛りつけたら出来上がり。

マグロを使って・・

コチュジャンまぐろ納豆
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
春キャベツとまぐろのサラダ

★★★

審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

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★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★あれこれ★★★

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

鮭の照り焼き丼(ウチゴハン)
SHIORI作 スティックジンジャーチキン丼
たまちく丼
あぶり鶏のとろとろ親子丼★にじいろジーン
豆腐の冷やあつ丼( きょうの料理)
SHIORI作・やみつきスタミナ牛かルビ丼★にじいろジーン
ビビンバ★きょうの料理
焼きサーモンとキャベツの丼★ウチゴハン
ハムカツミルフィーユ丼★うふふのぷ
そぼろ親子丼★恵美子のおしゃべりクッキング
主婦のアイディア★ウチゴハン★中華風親子丼
主婦のアイデアとろとろ親子丼★ウチゴハン
かりっととろっと親子丼★ウチゴハン
きんぴら牛丼★ウチゴハン
上沼恵美子のおしゃべりクッキング☆天とじ丼

おそば屋さんのカレー丼
イタリアン親子丼(ウチゴハン)
たったの5分でできちゃうネギ塩カルビ丼&味噌そぼろチャーハン(にじいろジーン)
キャベ玉丼(ウチゴハン・笠原将弘さん)
豚茄子丼(シェフのウチゴハン)
元気モリモリスタミナ丼(豚バラ肉で・・)
さくっと牛丼(ハピふる! から)
ひつまぶし風スタミナ丼★ウチゴハン
豚肉のにんにくみそロール丼★NHKきょうの料理
給料前どんぶり★グッチ祐三
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
旬の夏野菜たっぷり牛ステーキ丼★ウチゴハン

★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


★★★

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2009年04月25日

『春キャベツの梅おかか和え』 by クックパッド

『春キャベツの梅おかか和え』 by happygo117
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レシピのURL[写真付]→ http://cookpad.com/recipe/559695/?m=1


キャベツ好きに捧ぐ!!
甘い春キャベツや新玉ねぎを蒸すことで更に甘みアップ。
さっぱり梅おかかで食欲増進、あと一品欲しいときにおススメです★


〜 材料( たっぷり2人分 ) 〜

キャベツ … 250〜300g
(新)たまねぎ … 1/2個
★梅干し … 2個
★ポン酢 … 大さじ1
★ごま油 … 大さじ1
★鰹節(3g) … 1パック


〜 つくりかた 〜

【1】 キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りに切り、
   耐熱皿に入れレンジ600Wで3分。

【2】 種を除いた梅干しを叩いてみじん切りにして、★を全て
   混ぜ合わせ、【1】の野菜に 味が絡むようによく和えて完成★


〜 メモ(参考文献、コツ)〜
キャベツや玉ねぎから水分が出るので★の調味料は濃い目の味付けで!
水分量に応じてポン酢や梅の量を調整してください。
ごま油は香りがしっかり出ますので必須です★

〜 生い立ち 〜
キャベツが大好きなのであっさりガッツリ食べれる
簡単レシピを考えました。


▼ レシピのホームページはこちら [写真付]
http://cookpad.com/recipe/559695/?m=1


キャベツを使って・・・

節約エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ(2009.4/25)
ざくざくキャベツで棒ギョーザ&キャベツのバター蒸し&ふりふりコールスロー (2009・4/7)
こうちゃん作 野菜炒めオンザライス&シャキシャキじゃがいも炒め(にじいろジーン)・・キャベツを1/2個使用・・
キャベ玉丼(ウチゴハン・笠原将弘さん)
『道産子の作るちゃんちゃん焼き!』 by クックパッド

『春キャベツの梅おかか和え』 by クックパッド
今日は <キャベツの中国スープ>の日!」村上祥子メニュークラブ
[れぴまが] 春キャベツで豚生姜焼パスタ by bananapie★クックパッド
具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
春キャベツで腕自慢!!スープ、グラタン、まぐろのサラダ

鶏肉とキャベツの煮込み☆恵美子のおしゃべりクッキング
キャベツの早漬け
おくぞの流☆カンタンシュウマイ
たっぷり野菜と豚ばら肉の和風煮込み

キャベツ レシピ 256品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが ...
キャベツとは - はてなキーワード
posted by ぴかまま at 23:22| Comment(0) | TrackBack(0) | キャベツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ミヤネ屋ギョーザ


エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」


■今回の悩み
餃子を作っても皮がパリッとならず、中もジューシーにならないという徳田さん。
“美味しい餃子を作りたい!”とテレビの餃子特集などを参考に、パン粉(!?)を入れたり片栗粉を入れたりするそうですが…。

■ご主人と友人の感想
これまでは「おい」くらいで、「おいしい」とは言ってくれなかったご主人。
しかし、先生の指導後、友人達を招いて開いた餃子パーティーでは「おいしい!」と大満足。
ご友人も「これまではお世辞にも美味しいとは言えなかった…」と本音をチラリ。
今後は、餃子パーティーが徳田家の定番になりそうです。

皮がパリッ!ジューシー ミヤネ屋から餃子のレシピ
〔4人前・約20個分〕

●豚ミンチ(100g)、●キャベツ(200g)、●ニラ(20g)、●白ネギ(15g)、●ショウガ(10g)

【味付け調味料】
・塩(小さじ1/2)、・コショウ(少々)、・酒(小さじ2)、・濃口醤油(大さじ1)、・ゴマ油(小さじ2)

【その他】
・餃子の皮、・塩(キャベツ下処理用)、・サラダ油(適量)


「皮がパリッ!ジューシー餃子」の作り方
1.キャベツ200gは、しんなりするまで湯がいて、ザルに上げ、塩を振って冷ましておく

2.冷めたら、芯の太い部分を切り落とし、みじん切りにして、布巾などで包んで水分を絞っておく

3.豚ミンチ100g(直前まで冷やしておいた物)に塩小さじ1/2杯を加え、  粘りが出るまで(振っても落ちなくなる位)よく練る

4.この豚ミンチに、コショウ少々と酒小さじ2杯 →濃口醤油大さじ1杯→ゴマ油小さじ2杯を順に加え、そのつどよく混ぜる。

5.豚ミンチに味を付けたら、水気を絞ったキャベツ、小口切りにしたニラ20g、みじん切りにした白ネギ15g、ショウガ10gを加えよく混ぜる。

6.餃子の皮に、小さじ1強の具を乗せ、皮の半分の端に水をつけ、ヒダをつけながら包む

7.フライパンにサラダ油をひき、一旦熱する。

8.火を止め、餃子を並べ終わったら、再び強火をつけ、底面に焼き色が付くまで焼く

9.焼き色が付いたのを確認したら、皮の上から湯を注ぎ、すぐに蓋をして中弱の火で蒸し焼きにする

10.水分が無くなってきたら、蓋を開け、強火で底面がカラっとなるまで焼き上げる

情報ライブ ミヤネ屋

餃子ギョーザギョウザ

エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
てんきち母ちゃん作 卵が餃子に!?こまっツナ餃子(にじいろジーン)
にじいろジーンからこうちゃん自家製ジューシー餃子
てんきち母ちゃん「もやしギョウザ」
小池栄子さんお手製ギョウザ

ミヤネ屋愛のスパルタ料理塾 から・・

ホワイトクリームシチューのレシピ(ミヤネ屋)
ハンバーグ★ミヤネ屋(6/25)
アジの南蛮漬け★ミヤネ屋
八宝菜(ミヤネ屋)
鯖(サバ・さば)の味噌煮★ミヤネ屋
ミヤネ屋から酢豚10/7
サラダ巻き(ミヤネ屋から)
カレーうどんの作り方★ミヤネ屋

西川かの子とミヤネ屋愛のスパルタ料理塾のパティシエ・林繁和氏(54)が離婚を発表(10/27)
posted by ぴかまま at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 餃子・ギョウザ・ギョーザ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月20日

肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり 料理レシピ/ホームクッキング【キッコーマン

ピクルスとごまが牛肉のうまみを引き立てる
調理時間 30分 エネルギー 712kcal 塩分 2.6g
※エネルギー・塩分は1人分です。

分量 (4人分)

ご飯 800g ・ 牛肉(薄切り) 400g・ きゅうりのピクルス 5本 ・ 白ごま 大さじ2

(A) 牛肉の下味
・キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・マンジョウ芳醇本みりん 大さじ2

(B) たれ
・キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2
・酒 大さじ2
・マンジョウ芳醇本みりん 大さじ2
・砂糖 大さじ1

作り方

1. 牛肉(薄切り) 400g は(キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2 ・酒 大さじ2・マンジョウ芳醇本みりん 大さじ2)で下味をつける。

2. きゅうりのピクルス 5本は粗みじん切りにする。白ごま大さじ2は炒っておく。

3. ご飯800gに(2)を混ぜ、12個のおにぎりを作り、(1)で包む。

4. 小鍋に(キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・マンジョウ芳醇本みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1)を入れて少し煮詰め、たれを作る。

5. オーブンシートを敷いた天板に、(3)をのせる。

6. 200℃のオーブンで10分くらい焼く(途中でたれをはけで塗りながら焼く)。

肉巻きおにぎり 料理レシピ/ホームクッキング【キッコーマン】

1. 元祖にくまき本舗
2. 肉だわら〜宮崎の味肉巻きおにぎり〜
3. @nifty:デイリーポータルZ:宮崎には肉巻きおにぎりがある
4. 宮崎名物肉巻きおにぎり店−道頓堀にケータリングカー出店、FC目指す ...
5. 黒豚 肉巻きおにぎり | みやざき便.com
posted by ぴかまま at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 肉巻きおにぎり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月19日

ミヤネ屋★ナポリタン

4/19・愛のスパルタ料理塾〜☆スパゲティ ナポリタン情報ライブ ミヤネ屋 | ☆スパゲティ ナポリタン☆
posted by ぴかまま at 13:25| Comment(0) | TrackBack(0) | スパゲティ・パスタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする