サラダ巻き（ミヤネ屋から）

昨日のお弁当のおかずにした「アジのコーンフレーク揚げ」・・息子の感想は・・「味が濃かった・・」とイマイチの評価でした・・がっくりーーーー。彼は、薄味好みなんです・・普通の「アジフライ」は好物なんです。

そして・・「今度のお弁当はのり巻きにして・・・●○くんが持ってきてたの見たら、食べたくなった！！！」

先週だったか？？ミヤネ屋でサラダ巻きを紹介していたので、それを参考にしよ

エビは、ゆでてから殻をむく・・のだそう！！


サラダ巻き作りのレシピ（ミヤネ屋から）
〔４人分〕

■材料

米（２カップ）　すし海苔（４枚）

【すし酢】
酢（大さじ４）砂糖（大さじ３）　塩（大さじ１／２）

【具】分量はお好みで
海老、かにかまぼこ、卵焼き、きゅうり、サニーレタス、ロースハム、マヨネーズ


「サラダ巻き作り」の作り方
●すし飯作り
(1)まず、合わせ酢（米２カップの場合）を作ります。酢（大さじ４）に砂糖（大さじ３）、塩（大さじ１／２）を混ぜます。

(2)合わせ酢を弱火にかけて、砂糖・塩を溶かしておきましょう。
　　この時、強火だと酢の風味が損なわれるので必ず弱火で！

(3)炊きたてのご飯を寿司桶に移します。そこに合わせ酢をまんべんなくかけて、素早く切ります。

(4)さらしを合わせ酢に浸し、よく絞ってからすし飯にかけておきます。

●具材の下処理
(1)海老は殻付きの状態で節の合間から串を使って、背わたを取り出します。
(2)沸騰した湯に塩・酒（適量）を加え、海老を入れます。
(3)色がついたら（約１分）火を止め、自然に冷ましておきましょう。
(4)冷ました海老は殻を剥いて、水分をよく拭いておきましょう。

●寿司を巻く
(1)すし海苔（４枚）は軽くあぶっておきましょう。
(2)ボウルに水を入れ、酢を混ぜておきましょう→手酢
　 ※すし飯を形成する時に手を浸します。
(3)すし飯の目安は200gを手に取り、楕円形のおにぎり状にします。
　 この時、強く握らないように。

(4)すし海苔にすし飯を隙間がないように、均等に広げます。
　 但し、海苔の端の部分は『のりしろ』として置いておきましょう。
(5)巻いたら、巻き口を下にして形を整えます。
(6)包丁を湿らせてから、一気に切ったら完成。

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