エコレシピ・食パンでもっちりパスタ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

4/25（土）tv asahi｜テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

節約エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から（特売品のマグロで2色丼）

★★★

森久美子・・もっちりパスタ・・ビニール袋に固くなった食パン3枚の粉チーズ大さじ3と牛乳80CCを加えてもめば・・・パスタに変身

ビニールの端を切って、搾り出しながら、熱湯にいれてゆでていく（ニョッキ風の出来上がり）

市販のトマトソースにはプチトマトをつぶして入れて食感をＵＰ。あっという間にレストランの味になるそうです

ニョッキとソースをあわせ、パセリをちらす（パセリは冷凍しておくとすぐにみじん切りができる。）

◆トマトソースの作り方：フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100ｸﾞﾗﾑと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める
とろとろエビドリア★うちごはんより

◆簡単本格ミートソース★きょうの料理プラス
◆ミートソースとサルサソースとマーボーソース★きょうの料理プラスから

◆具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
◆厚揚げのトマト煮
◆鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
◆「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス

パスタ・スパゲティ

水菜のアーリオ・オーリオ（ＮＨＫきょうの料理）
冷蔵庫お掃除スパゲッティ・そばスパゲッティ」・鮭（さけ）缶と高菜の和風スパゲッティ・さやいんげんの中国風スパゲッティ（ＮＨＫ生活ほっとモーニング）

しらすとアスパラのスパゲッティ（ＮＨＫきょうの料理）
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン
特製ソースで甘酢ッパスタ★シェフのウチゴハン
ヘルシーレシピ★野菜畑の冷たいパスタ★にじいろシーン
和風おろしスパゲティ・エココーンサラダ
[れぴまが] 春キャベツで豚生姜焼パスタ by bananapie★クックパッド
お手軽パスタとクリスピーチキン★うふふのぷ
イタリアンシェフ落合務さんのミートソース
坦々パスタ★シェフのウチゴハン

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審査員は浜内千波さんとこうちゃん

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節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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