節約エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)
★★★
森久美子・・もっちりパスタ・・ビニール袋に固くなった食パン3枚の粉チーズ大さじ3と牛乳80CCを加えてもめば・・・パスタに変身
ビニールの端を切って、搾り出しながら、熱湯にいれてゆでていく(ニョッキ風の出来上がり)
市販のトマトソースにはプチトマトをつぶして入れて食感をUP。あっという間にレストランの味になるそうです
ニョッキとソースをあわせ、パセリをちらす(パセリは冷凍しておくとすぐにみじん切りができる。)
◆トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める
とろとろエビドリア★うちごはんより
◆簡単本格ミートソース★きょうの料理プラス
◆ミートソースとサルサソースとマーボーソース★きょうの料理プラスから
◆具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
◆厚揚げのトマト煮
◆鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
◆「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス
パスタ・スパゲティ
水菜のアーリオ・オーリオ(NHKきょうの料理)
冷蔵庫お掃除スパゲッティ・そばスパゲッティ」・鮭(さけ)缶と高菜の和風スパゲッティ・さやいんげんの中国風スパゲッティ(NHK生活ほっとモーニング)
しらすとアスパラのスパゲッティ(NHKきょうの料理)
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン
特製ソースで甘酢ッパスタ★シェフのウチゴハン
ヘルシーレシピ★野菜畑の冷たいパスタ★にじいろシーン
和風おろしスパゲティ・エココーンサラダ
[れぴまが] 春キャベツで豚生姜焼パスタ by bananapie★クックパッド
お手軽パスタとクリスピーチキン★うふふのぷ
イタリアンシェフ落合務さんのミートソース
坦々パスタ★シェフのウチゴハン
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審査員は浜内千波さんとこうちゃん
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節約エコレシピ名人
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エコレシピ
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