2009年04月26日

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦  

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(もっちりパスタ、楽チンロールキャベツ、焼き鳥缶カレー、フライパンピザ)

★★★

ピーターさん 「マグロのヅケ2色丼」 ・・特売品のマグロでOK!!材料費節約レシピ

<4人分>

@しょうが入りご飯に、めんつゆ100CCとみりん小さじ2で漬けたマグロを乗せる。大葉とごまときざみのりをトッピング、

Aクレソンを混ぜたご飯に、塩こしょうで味付けしたマグロ1柵を にんにく1カケとオリーブオイルで表面を焼いたマグロをスライスして盛りつけたら出来上がり。

マグロを使って・・

コチュジャンまぐろ納豆
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
春キャベツとまぐろのサラダ

★★★

審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

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★★★あれこれ★★★

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

鮭の照り焼き丼(ウチゴハン)
SHIORI作 スティックジンジャーチキン丼
たまちく丼
あぶり鶏のとろとろ親子丼★にじいろジーン
豆腐の冷やあつ丼( きょうの料理)
SHIORI作・やみつきスタミナ牛かルビ丼★にじいろジーン
ビビンバ★きょうの料理
焼きサーモンとキャベツの丼★ウチゴハン
ハムカツミルフィーユ丼★うふふのぷ
そぼろ親子丼★恵美子のおしゃべりクッキング
主婦のアイディア★ウチゴハン★中華風親子丼
主婦のアイデアとろとろ親子丼★ウチゴハン
かりっととろっと親子丼★ウチゴハン
きんぴら牛丼★ウチゴハン
上沼恵美子のおしゃべりクッキング☆天とじ丼

おそば屋さんのカレー丼
イタリアン親子丼(ウチゴハン)
たったの5分でできちゃうネギ塩カルビ丼&味噌そぼろチャーハン(にじいろジーン)
キャベ玉丼(ウチゴハン・笠原将弘さん)
豚茄子丼(シェフのウチゴハン)
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さくっと牛丼(ハピふる! から)
ひつまぶし風スタミナ丼★ウチゴハン
豚肉のにんにくみそロール丼★NHKきょうの料理
給料前どんぶり★グッチ祐三
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
旬の夏野菜たっぷり牛ステーキ丼★ウチゴハン

★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


★★★

posted by ぴかまま at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | エコレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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