★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人
4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦
◆エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
◆エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
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早見優・・・楽チンロールキャベツ・・豚バラ肉薄きり肉をキャベツに巻いて、トマトジュースとバターのソースで煮込みます
<1人分>
キャベツ2枚を電子レンジで1分30秒加熱。キャベツ1枚につき塩コショウした豚バラ肉薄切り2枚(キャベツ1枚)をのせ巻き、楊枝でとめる。
フライパンで両面を焼いた後、トマトジュースと水各50CCと砂糖塩こしょう適量を入れ、2分煮込む。
最後にバター1かけを入れて混ぜたら出来上がり。
◆トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める
とろとろエビドリア★うちごはんより
◆具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
◆厚揚げのトマト煮
◆鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
◆「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス
キャベツを使って
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豚バラ肉を使って
豚バラ肉を使って・・串揚げ(恵美子のおしゃべりクッキング)
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4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん
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節約エコレシピ名人
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エコレシピ
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