2010年04月03日

バナナ・ハム・ピーナツバタートースト

バナナ・ハム・ピーナツバタートースト4/1NHKきょうの料理)エネルギー:280kcal 調理時間:10分講師:ケンタロウ

(2人分) ・食パン(8枚切り) 2枚
・バナナ 1本
・ハム 4枚
・ピーナツバター(砂糖不使用) 大さじ1
なし

1. 食パン1枚の片面にピーナツバターの半量をぬる。

2. ハムは半分に切り、2枚分を1に透き間なく並べる。

3. バナナは皮をむいて4mm厚さの輪切りにし、半量を2に並べる。残りも同様にしてつくる。

4. 3をオーブントースターで7〜10分間、裏面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

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★★★4/1

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posted by ぴかまま at 08:13| Comment(0) | TrackBack(0) | サンドイッチ・メロンパン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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