2015年07月18日

エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ、豆腐でソーセージ

2015.7.18

豆腐でソーセージが作れるらしい!!!・・・「紫蘇」が大事のようだ

さめても美味しい豆腐ソーセージの作り方(ナナピ)

2009.4.26

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

北斗晶さん・・魔法の鶏唐揚げ2人分

高野豆腐2枚の水気をしぼり、酒・みりん・しょうゆ各大さじ3、砂糖小さじ2、しょうがとにんにく各1/2片、鶏ガラスープの素少々で味付け。

味がなじんだら、高野豆腐の水気を軽く絞り、片栗粉を2度づけし170〜180度の揚げ油で揚げれば出来上がり。



鶏唐揚げ

イタリアンな鶏唐揚げ南蛮風★にじいろジーン
こうちゃん作 鶏唐揚げのネギソースがけ
じゃがいも衣の鶏のから揚げ

高野豆腐を使って・・・

柳川風ハンバーグ★ウチゴハン
てんきち母ちゃんの高野豆腐deガッツリ蒲焼き(にじいろジーン)

★★★

時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...



★★★

てんきち母ちゃんの高野豆腐の唐揚げ@

材料(4人分)

・高野豆腐 3枚

・豚ロース薄切り 12枚

・塩コショウ 少々

・かたくり粉、サラダ油 各適量

A

・醤油、水、ごま油 各大1ずつ

・鶏ガラスープの素、ニンニクのすりおろし 小1


作り方

1)高野豆腐は戻して手でぎゅううっと絞り、1個を4等分にし、バットに並べてAを混ぜたものを上からスプーンで掛ける。

2)豚肉に軽く塩コショウを振り、1の高野豆腐を巻きつけ、周りに片栗粉をしっかりとまぶしつける。

3)フライパンにやや多めのサラダ油を敷いて中火にかけ、2を揚げ焼きにする。


※豚肉に醤油をつけていないので色白の仕上がりになります。



てんきちかあちゃんの高野豆腐の唐揚げその2


材料(3枚分)
・高野豆腐 3枚
・白だし 大匙1
・水 大匙3
・ブラックペパー、片栗粉、サラダ油 各適量

作り方
1)高野豆腐はたっぷりの水と一緒にボウルに2分くらい漬けて戻し、手で挟んでぎゅーーっと絞り、1枚を6等分にカットする。
2)さっき使ったボウルをきれいにして白だしと水を入れて混ぜ、戻して絞った高野豆腐を入れて手でちょっと揉むようにして全体に均一にだしが染みるようにする。黒こしょうを振る。
3)ビニール袋に片栗粉と2の高野豆腐を入れて振り混ぜ、全体に片栗粉をまぶす。
4)フライパンにやや多めのサラダ油を注いで中火にかけ、3の高野豆腐を並べる。片面こんがりといい色になって衣が固まってきたら裏返し、全体がカリッとしたらバットにとる。


てんきちかあちゃんの高野豆腐の唐揚げその2
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2011年04月30日

エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より(4/25)

母の日・・母の日に夫からプレゼントして欲しいことランキング

★★★2009年4月25日

エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

エコレシピ★北斗晶「おでかけファミリー寿司」
エコレシピ★早見優「パーティーサラダ麺」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★三浦唯歌「簡単ホテル味フレンチトースト」
エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ
エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」
エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

東日本大震災(2011.3.11〜)
東日本大震災・2001.3.11〜

4月のメニュー
あさイチから・・

★★★2009年

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

新型インフルエンザ:基礎知識 まず身近な予防策
帰国ラッシュ、新型インフル「疑い患者」相次ぐ

ロックの神様、忌野清志郎さん死去…映画でも多数活躍
永作博美、映像作家と結婚!「素直に向き合ってゆけたら」

女性が選んだ“イイ女”、1位は天海祐希
男性が“なりたい顔”、1位は福山雅治

草なぎ剛が公然わいせつ容疑で逮捕



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2009年05月06日

エコレシピ★北斗晶「おでかけファミリー寿司」

母の日・・母の日に夫からプレゼントして欲しいことランキング

★★★

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

エコレシピ北斗晶おでかけファミリー寿司

<材料 4人分>

すし飯>ご飯2合・紅しょうがの汁大さじ2〜3・砂糖大さじ1・
紅しょうが(粗みじん切り)15グラム
三つ葉(ラップにくるみレンジで40秒加熱する)1束
白ごま

そぼろ>高野豆腐1枚・だし汁カップ1・酒、砂糖、みりん、しょうゆ各大さじ2

炒り卵>卵2個・みりん小さじ1・砂糖大さじ2・サラダ油大さじ1

ごはんに紅しょうがの汁、砂糖を混ぜ合わせ、
刻んだしょうが、三つ葉、白ごまも加えて、すし飯をつくる。
味つけした溶き卵を入れてフライパンで炒り卵を作り、取り出しておく。
空いたフライパンでだし汁を煮たたせ、細かく砕いた高野豆腐を加えて煮て、そぼろ状にする。
開いた牛乳パックにすし飯と炒り卵をサンドし、一番上に高野豆腐そぼろをのせれば出来上がり。

ジューシーもっちりバーグ

森公美子食パンでかさましし、細かくしたソーセージを入れることで粗引き感を再現したジューシーでもっちり食感の
かさましハンバーグ料理を披露。

ソースは焼肉のたれと小麦粉とバターだけで簡単に作った。

エコレシピ★早見優「パーティーサラダ麺」
エコレシピ★三浦唯歌「簡単ホテル味フレンチトースト」

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
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★★★

新型インフル拡大 加独韓などで2次感染
(05/02)女性が選んだ“イイ女”、1位は天海祐希
(05/01)不起訴処分に感謝」 ジャニーズ事務所がコメント
永作博美、映像作家と結婚!「素直に向き合ってゆけたら」
高岡蒼甫、ラジオで公開謝罪「夫婦円満」

★★★

草なぎ剛が公然わいせつ容疑で逮捕
男性が“なりたい顔”、1位は福山雅治

※※※

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」
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2009年05月04日

エコレシピ★早見優「パーティーサラダ麺 」

ロックの神様、忌野清志郎さん死去…映画でも多数活躍
大泉洋婚姻届提出 「だらしない自分を見守ってくれる方です」

★★★

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

早見優さん・・パーティーサラダ麺
 

早見優さんはインスタントラーメンを使って・・材料費節約レシピ

鶏ささみ肉2本にインスタントラーメンに添付されている粉末スープをまぶし、インスタントラーメンとともにオーブントースターで焼く。

鶏ささみ肉ほぐし、インスタントラーメンも細かく砕いて、野菜とともにもりつけて出来上がり!!

鶏ささみ肉を使って・・

鶏ささみ肉で「酒蒸しサラダ 塩ごまだれ添え」&「わかめの酢の物」(きょうの料理プラス)
さっぱり氷酢&鶏ささみの葛うち氷酢かけ
★★★

エコレシピ★三浦唯歌「簡単ホテル味フレンチトースト」

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
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★★★

新型インフル拡大 加独韓などで2次感染
(05/02)女性が選んだ“イイ女”、1位は天海祐希
(05/01)不起訴処分に感謝」 ジャニーズ事務所がコメント
永作博美、映像作家と結婚!「素直に向き合ってゆけたら」
高岡蒼甫、ラジオで公開謝罪「夫婦円満」

★★★

草なぎ剛が公然わいせつ容疑で逮捕
男性が“なりたい顔”、1位は福山雅治

※※※

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」
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2009年04月30日

エコレシピ★三浦唯歌「簡単ホテル味フレンチトースト」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

三浦唯歌さん・・簡単ホテル味フレンチトースト 

三浦唯歌さんはオーディションで出場のお笑い芸人・・1000個のギョーザも作るギョーザ名人でもあるそう。

<材料 1人分

バニラアイスクリーム100gを電子レンジで溶かし、卵1個を加えてよく混ぜ、食パン1枚をひたす。

次にフライパンで両面焼き、ハチミツ40gとバター20gにインスタントコーヒー小さじ1/4を加えて混ぜたソースをかければ出来上がり。

審査員の浜内千波さんは、「何も言うことがない、ソースが絶妙!!」大人のキャラメルソースだそうです。

フレンチトーストとウィンナーロール★きょうの料理
ねぎ豚マフィン&にんじんそぼろ(きょうの料理プラス)

★★★

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」
エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」
<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ
香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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2009年04月29日

エコレシピ★森公美子「ジューシー飲茶」

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

森公美子さん・・ジューシー飲茶 2人分

ビニール袋の中に豚ひき肉200g茶葉大さじ3しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)各小さじ1/2・塩、こしょう、一味唐辛子各少々・ごま油小さじ2・しょうゆ大さじ2・砂糖少々を入れてよく練り、団子型に丸め、片栗粉をまぶす。

水洗いしたごはん200gを水で洗い、まわりにつける。

キャベツの上にのせ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせ、その上に更にキャベツをのせ電子レンジで5分加熱すれば出来上がり。

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

シュウマイ

おくぞの流☆カンタンシュウマイ
いつ笑み!電子レンジでシューマイ

エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」
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★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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★★★

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



posted by ぴかまま at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | エコレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エコレシピ★ユンソナ「フライパンでビビンパ」

北野誠さん不適切発言で謝罪「ご迷惑をおかけしました」

症状は?予防策は?メキシコ帰りだが?…豚インフルQ&A

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★節約レシピエコレシピ

ユンソナさん・・フライパンでビビンパ

焼き肉のタレをご飯に加えて焼くことで簡単におこげを作るという、フライパンで出来るビビンパを披露。
冷蔵庫に余りがちな野菜をナムルにして作る節約エコレシピ

4/25(土)エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 よりより

ビビンバ

おうちで簡単、野菜たっぷり和風ビビンバ★ウチゴハン
もやしナムル、ほうれん草ナムル、ナスのナムル★きょうの料理プラス

本格ビビンバ 

エコレシピ★テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

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★★★

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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2009年04月28日

エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★たった5分でできちゃう時間節約レシピエコレシピ

城咲仁 「包丁いらずの簡単パエリア 」2人分

パスタ(カッペリーニ)150gを細かく砕き、にんにく(チューブ)小さじ1/2、塩小さじ1/4で味付けしたシーフードミックス180g、ミックスベジタブル50g(1/2カップ)を炒めたフライパンに入れ、カレー粉小さじ2を入れて炒める。

水450CCとコンソメ小さじ2を加えて中火で熱し、水分がなくなるまで2、3分煮る。

★★★パエリア★★★

炊飯器で!!ごちそうパエリア
パエリア

★★★

エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ
エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」
エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

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★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」



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エコレシピ★ヘルシーなのにジューシーバーグ

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★時間節約レシピ★★★

ヘルシーなのにジューシーバーグ

調理人はお笑い芸人の黒田有さん、ふぐ調理師の免許も持っているそう。

ひき肉の代わりにまぐろフレークを使ったヘルシーなハンバーグ

マグロフレーク缶の油を絞って、玉ねぎを混ぜてハンバーグの種つくり。
マグロフレークに味が付いているので調味料を混ぜる必要がありません。しかも焼く時間が節約

水切りした豆腐にマヨネーズ、粉チーズ、こしょうを混ぜたタルタルソース、大根おろし、めんつゆをかければ出来上がり

★★★

エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」
エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

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価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
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香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


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エコレシピ・・佐藤唯「レンチン肉じゃが」

<草なぎ剛さん>メンバー談話なし 「SMAP×SMAP」字幕でおことわりのみ

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★10分で作れる時間節約レシピ★★★

佐藤唯さん・・レンチン肉じゃが

電子レンジ肉じゃがを作るコツは

ドーナツ状に並べると熱が通りやすい(真ん中を開ける)こと。

<2、3人分>

薄切りしたじゃがいも中2個をドーナッツ状に並べ、ぬらしたキッチンペーパーをかぶせ、ラップをして電子レンジで3〜4分加熱。

ビニール袋に長ネギ1/2本・しらたき50g・にんじん1/2本・まいたけ1/2パック・合びき肉100gしょうゆ・酒・水各大さじ1・砂糖大さじ11/2・和風だしの素少々を入れて混ぜ、レンジから取り出したじゃがいもに
乗せて更に6分加熱すれば出来上がり。

レタスに包んでいただきます。

審査員の浜内千波さんは、「サラダ感覚でいただける肉じゃがですね!!」

肉じゃが

皮ごと新じゃがで肉じゃが★ウチゴハン
炊飯器で肉じゃがぁー★にじいろジーンから
肉じゃがカレー風味
肉じゃがトロ〜リうどん(にじいろジーン)
てんきち母ちゃんの肉じゃが

肉じゃがパングラタン(2回戦で・・)

回戦の余り肉じゃがにさいの目に切った食パンをグラタン皿に乗せ、
オーブントースターで焼くという簡単グラタンを披露。

★★★

エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...

★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


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2009年04月26日

エコレシピ★北斗晶「お肉3倍ステーキ」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

北斗晶お肉3倍ステーキ」2人分

まな板に牛薄切り肉6枚を広げ、塩、こしょう、小麦粉をまぶし、包丁の先でつつくなど、下準備したこんにゃく1枚を包んでかさまし。

めんつゆ(濃縮)100CC+水100CC、バター大さじ1、玉ねぎ1/2個のすりおろしをからませながら焼けば出来上がり。

こんにゃくを使って・・

こんにゃくハンバーグ(きょうの料理)
糸コンチャプチェ★きょうの料理プラス
モロッコいんげんとこんにゃくのピリ辛炒め
大根とこんにゃくの炒め煮
里芋とこんにゃくの土佐煮

エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」
エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!
エコレシピ・・高野豆腐で鶏の唐揚げ
時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー
エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約レシピ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

節約エコレシピ名人

tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ

エコ レシピ 一覧
価格.com - 「使える!レシピSHOW!」2009年1月18日(日)放送内容 ...

★★★わけあり

わけありグルメ 特集 【ぐるなび食市場】
【わけありグルメニュース】-アウトレット、規格外、在庫処分などの ...



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エコレシピ★三浦唯歌「シャキうま餃子」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

三浦唯歌シャキうま餃子」6個分

ビニール袋に豚ひき肉80g、厚揚げ5ミリ角30g、大根の葉みじん切り20g、ねぎの青い部分20gとしょうゆ・酒・ごま油各大さじ1/2和風だしの素小さじ1を入れ混ぜる。

大根5センチ(6枚に薄切り)は水気を切って、片栗粉適量をまぶして大葉6枚をのせ、具をビニール袋からしぼりだして半分に包む。

フライパンで両面に焼き色をつけ、水70CCを注いで蒸し焼きすれば出来上がり。

エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」
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★★★

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節約レシピ

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★★★

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エコレシピ★北斗晶「お肉3倍酢豚」

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

★★★エコレシピ

北斗晶お肉3倍酢豚」2人分

玉ねぎ1/2個、ピーマン1個、しいたけ2枚にごま油適量をかけ、レンジで1分加熱。

豚肉(細切れ)100に塩、こしょうをし、お麩を2個ずつ巻いていき、小麦粉をよくまぶす。

次にそれらを炒めて、いちごジャム大さじ4、しょうゆ大さじ2、水150CCに鶏ガラスープの素小さじ1/2を加えたソースを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつければ出来上がり。

いちごジャムを使ったたれで酢豚(にじいろジーン)いちごジャムタレケチャップ 大さじ3・砂糖 大さじ1・酢 大さじ3・レモン汁 小さじ1・水 大さじ3・塩 少々・いちごジャム大さじ1

酢豚

黒酢のジューシー酢豚(ウチゴハン)・・タレは黒酢 大さじ4 ・酢 大さじ2・水 大さじ2・砂糖 大さじ6 ・ショウガ汁 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・梅肉 1個分

酢豚(チューボーですよ)・・タレは黒酢・バルサミコ酢 各38cc / 砂糖 80g / 醤油 65cc / 水 75cc / 紹興酒 12.5cc / 塩 ひとつまみ

ミヤネ屋から酢豚10/7・・タレは米酢 50cc・砂糖 40g・こいくち醤油 35cc・酒 15cc・中華スープ 70cc ・ケチャップ 大1・塩 小1/4

厚揚げの酢豚風

を使って

お麩ハンバーグ
おくぞの流☆カンタンシュウマイ
肉団子入り筑前煮(麩入り肉団子)
茄子とお麩で和風マーボー(ウチゴハン)


エコレシピ★城咲仁「包丁いらずの簡単パエリア 」
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節約レシピ

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エコレシピ・・コーヒーゼリーでビーフシチューが!!

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

エコクッキング★野菜の皮(かわ)ったかき揚げ

中国料理・孫成順さんの「ふわふわ肉だんご」(NHK生活ホットモーニング)
日本料理・中嶋貞治さんの「納豆焼き飯」(NHK生活ほっとモーニング)
イタリアン・落合務さんの「冷蔵庫お掃除スパゲッティ」(NHK生活ほっとモーニング)

★★★

橋本志穂さん・・早うま ビーフシチュー

トマトジュースコーヒーゼリーを入れることで、デミグラスソースを作ってしまうという仰天技

安い牛切り落とし用の肉を丸めて小麦粉をつけビーフシチュー用の肉を作る。耐熱容器に入れ、電子レンジで3分加熱。

コーヒーゼリートマトジュースを混ぜて、即席デミグラスソースを作る。コーヒーゼリーのカフェインが旨みをまし、苦味がコクを与えます。

野菜と肉を混ぜ、再び電子レンジで3分加熱

電子レンジで10分でビーフシチューが作れる時間節約レシピ
★★★

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エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

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★★★

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★★★

節約エコレシピ名人

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時間節約エコレシピ・たった2分、スプーン一つでカレー

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人

ゴリさん 「たった2分カレー」1人分

焼き鳥缶1缶85グラム、野菜ジュース70CC、カレー粉小さじ1をよく混ぜ、電子レンジ(600W)で2分加熱。
たったそれだけでカレーが出来上がりの時間節約レシピ

バターか生クリームを加えるとより美味しさUP

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
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エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 より

★★★

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★★★

節約エコレシピ名人

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エコレシピ・食パンでもっちりパスタ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

節約エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

★★★

森久美子・・もっちりパスタ・・ビニール袋に固くなった食パン3枚粉チーズ大さじ3牛乳80CCを加えてもめば・・・パスタに変身

ビニールの端を切って、搾り出しながら、熱湯にいれてゆでていく(ニョッキ風の出来上がり)

市販のトマトソースにはプチトマトをつぶして入れて食感をUP。あっという間にレストランの味になるそうです

ニョッキとソースをあわせ、パセリをちらす(パセリは冷凍しておくとすぐにみじん切りができる。)

トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める
とろとろエビドリア★うちごはんより

簡単本格ミートソース★きょうの料理プラス
ミートソースとサルサソースとマーボーソース★きょうの料理プラスから

具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
厚揚げのトマト煮
鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス

パスタスパゲティ

水菜のアーリオ・オーリオ(NHKきょうの料理)
冷蔵庫お掃除スパゲッティ・そばスパゲッティ」・鮭(さけ)缶と高菜の和風スパゲッティ・さやいんげんの中国風スパゲッティ(NHK生活ほっとモーニング)

しらすとアスパラのスパゲッティ(NHKきょうの料理)
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン
特製ソースで甘酢ッパスタ★シェフのウチゴハン
ヘルシーレシピ★野菜畑の冷たいパスタ★にじいろシーン
和風おろしスパゲティ・エココーンサラダ
[れぴまが] 春キャベツで豚生姜焼パスタ by bananapie★クックパッド
お手軽パスタとクリスピーチキン★うふふのぷ
イタリアンシェフ落合務さんのミートソース
坦々パスタ★シェフのウチゴハン

★★★

審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

節約エコレシピ名人

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★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

posted by ぴかまま at 11:03| Comment(0) | TrackBack(0) | エコレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エコレシピ「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」・ホットケーキミックスでピザ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人
4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ
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エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

★★★

松居直美さん・・ふんわりフライパンピザ

ホットケーキミックスを使ったフライパンで出来る簡単ピザを披露。
ホットケーキミックスマヨネーズを加えてこねます
フライパンで焼くポイントは、膨らまないようにフォークで穴を開けること

マヨネーズを使うことで油をひかずに焼くことができます

豆腐でカッテージチーズもどきを・・豆腐をすりばちでつぶし、パセリとオリーブオイルを加えたものをピザにトッピング

ピザ

SHIORI作 生地から手作り 楽チンピザ&マイルドトマトソースパスタ
てんきち母ちゃん作 コロッケの材料 de じゃがピザ
海鮮クリスピッツァ

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

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posted by ぴかまま at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | エコレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エコレシピ・・早見優さんの楽チンロールキャベツ

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★エコレシピ 節約エコレシピ名人
4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦

エコレシピ・(もっちりパスタ)「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から
エコレシピ・特売品のマグロで2色丼「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から

★★★

早見優・・・楽チンロールキャベツ・・豚バラ肉薄きり肉をキャベツに巻いて、トマトジュースとバターのソースで煮込みます

<1人分>

キャベツ2枚を電子レンジで1分30秒加熱。キャベツ1枚につき塩コショウした豚バラ肉薄切り2枚(キャベツ1枚)をのせ巻き、楊枝でとめる。
フライパンで両面を焼いた後、トマトジュースと水各50CCと砂糖塩こしょう適量を入れ、2分煮込む。
最後にバター1かけを入れて混ぜたら出来上がり。

トマトソースの作り方:フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギ50グラムみじん切りを炒めます。
さいの目切りにしたトマト100グラムと塩・コショウ・ケチャップ65グラムを入れ、さらに炒める

とろとろエビドリア★うちごはんより

具にびっくりロールキャベツ★ウチゴハン
厚揚げのトマト煮
鶏むね肉で親子焼き★「おしゃれな夕はん」
「いかとじゃがいもでイタリアン」★きょうの料理プラス

キャベツを使って

『春キャベツの梅おかか和え』 by クックパッド
ざくざくキャベツで棒ギョーザ
春キャベツと大根のグラタン 

豚バラ肉を使って

豚バラ肉を使って・・串揚げ(恵美子のおしゃべりクッキング)

★★★

4/25tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦 審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

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エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

4/25(土)tv asahi|テレビ朝日 節約エコレシピ名人 芸能界No.1決定戦  

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(もっちりパスタ、楽チンロールキャベツ、焼き鳥缶カレー、フライパンピザ)

★★★

ピーターさん 「マグロのヅケ2色丼」 ・・特売品のマグロでOK!!材料費節約レシピ

<4人分>

@しょうが入りご飯に、めんつゆ100CCとみりん小さじ2で漬けたマグロを乗せる。大葉とごまときざみのりをトッピング、

Aクレソンを混ぜたご飯に、塩こしょうで味付けしたマグロ1柵を にんにく1カケとオリーブオイルで表面を焼いたマグロをスライスして盛りつけたら出来上がり。

マグロを使って・・

コチュジャンまぐろ納豆
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
春キャベツとまぐろのサラダ

★★★

審査員は浜内千波さんとこうちゃん

★★★

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★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」

★★★あれこれ★★★

エコレシピ・「テレビ朝日 節約エコレシピ名人」から(特売品のマグロで2色丼)

鮭の照り焼き丼(ウチゴハン)
SHIORI作 スティックジンジャーチキン丼
たまちく丼
あぶり鶏のとろとろ親子丼★にじいろジーン
豆腐の冷やあつ丼( きょうの料理)
SHIORI作・やみつきスタミナ牛かルビ丼★にじいろジーン
ビビンバ★きょうの料理
焼きサーモンとキャベツの丼★ウチゴハン
ハムカツミルフィーユ丼★うふふのぷ
そぼろ親子丼★恵美子のおしゃべりクッキング
主婦のアイディア★ウチゴハン★中華風親子丼
主婦のアイデアとろとろ親子丼★ウチゴハン
かりっととろっと親子丼★ウチゴハン
きんぴら牛丼★ウチゴハン
上沼恵美子のおしゃべりクッキング☆天とじ丼

おそば屋さんのカレー丼
イタリアン親子丼(ウチゴハン)
たったの5分でできちゃうネギ塩カルビ丼&味噌そぼろチャーハン(にじいろジーン)
キャベ玉丼(ウチゴハン・笠原将弘さん)
豚茄子丼(シェフのウチゴハン)
元気モリモリスタミナ丼(豚バラ肉で・・)
さくっと牛丼(ハピふる! から)
ひつまぶし風スタミナ丼★ウチゴハン
豚肉のにんにくみそロール丼★NHKきょうの料理
給料前どんぶり★グッチ祐三
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
旬の夏野菜たっぷり牛ステーキ丼★ウチゴハン

★★★

香取慎吾が生放送で涙の謝罪「草ナギを信じたい」


★★★

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