2021年06月26日

2019.6.26メモ

いわしの南蛮漬けEレシピ
作り置き甘酢Eレシピ・・・酢300ml砂糖大さじ8塩小さじ2を沸騰させる
だし汁Eレシピ・・・水1200ml昆布10センチ角かつお節15〜20グラム


糖質オフがうれしい! 「厚揚げのお好み焼き」

香ばしさがやみつき、揚げごぼうのネギソースかけ


今日の献立は「フライパンで!簡単串なし焼き鳥」(鶏もも肉ししとうしいたけねぎ)

もやしとザーサイとナムルのフォー
ベトナムの麺 フォー・ガー
鶏肉のフォー(きょうの料理)

イカのガーリックパスタ
和風きのこパスタ

塩もみだいこん(藤井恵さん)
水菜の漬物風(藤井恵さん)
キャベツのざく切り蒸し(藤井恵さん)

さっぱり冷しゃぶうどん
posted by ぴかまま at 11:27| Comment(0) | 鶏肉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする